Desnivel

Actitud el arte de Escalar

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RESUMEN DEL LIBRO

«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Este miércoles se presenta Actitud. El arte de escalar. Un entrenamiento diferente en la Librería Desnivel, un manual que propone un cambio en la forma de mirar y un desaprendizaje de los principios negativos que han arraigando sutilmente en nuestra mente y que nos impiden calibrar el alcance de nuestras capacidades.

El protagonista de la reunión será Juan José Andújar —el autor, más conocido como Hippie—, que se ha inspirado en el karate-do para aplicar a la escalada métodos que apuestan por el crecimiento interior, que fomentan el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza. El objetivo es entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercuta finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.